Actu

les nouvelles sur la grippe et les vaccins recommandés

décembre 22, 2023
La grippe, cette maladie saisonnière qui frappe chaque année, reste un sujet d’actualité. Elle touche des millions de personnes à travers le monde et peut...

Bien-etre

Peut-on manger sainement avec un petit budget ?

décembre 22, 2023
Vous vous demandez peut-être si l’alimentation saine rime toujours avec dépenses exorbitantes. Vous soupirez peut-être devant les étals de produits biologiques, persuadé que votre budget...

Comment les arts martiaux peuvent-ils favoriser le bien-être ?

décembre 22, 2023
Les arts martiaux sont souvent perçus comme des disciplines de combat intenses et violents. Cependant, il s’agit d’une vision réductrice. En réalité, la pratique des...

Grossesse

Maladie

comment prévenir et traiter les infections urinaires chez les hommes

décembre 22, 2023
Introduction Les infections urinaires, on en entend souvent parler, surtout chez les femmes. Mais saviez-vous que les hommes sont également susceptibles de les contracter ?...

Minceur

Les aliments à faible indice glycémique pour maigrir

décembre 22, 2023
Vous cherchez à perdre du poids ? Vous avez entendu parler du rôle des aliments à faible indice glycémique dans la perte de poids, mais...

Les régimes sans gluten aident-ils vraiment à mincir ?

décembre 22, 2023
Le gluten, cette petite protéine présente dans de nombreux aliments, est devenu l’ennemi public numéro 1 pour beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du...

Comment gérer le stress pour éviter la prise de poids ?

décembre 22, 2023
Dans nos vies modernes trépidantes, le stress est devenu un compagnon inévitable. Intrusif, il infiltre notre quotidien et grignote notre bien-être. Et comble de l’ironie,...

Professionnels

Santé

les bienfaits des huiles essentielles pour apaiser les maux de tête

décembre 22, 2023
Un mal de crâne peut surgir tel un orage dans un ciel sans nuages. Un simple clignement des yeux peut se transformer en une douleur...

comment prévenir les troubles de l’humeur et maintenir une bonne santé mentale

décembre 22, 2023
En cette journée du 02/09/2023, je vous propose de nous pencher sur un sujet qui nous concerne tous : la santé mentale. C’est une partie...

comment prévenir les infections bactériennes grâce à une bonne hygiène corporelle

décembre 22, 2023
Dans la lutte quotidienne contre les infections bactériennes et autres maladies, un acteur majeur est souvent négligé : notre hygiène corporelle. Qu’il s’agisse de se...

Seniors